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夏日吃苦胜似进补 7款苦瓜食谱消暑又刮油

9年前 (2016-07-06) 869浏览

苦瓜汁材料：新鲜的苦瓜，适量清水。做法：将苦瓜洗干净之后取出瓜瓤，然后洗干净切片备用，在锅中加入清水以及苦瓜片，然后大火熬煮大约十分钟，煮熟之后就可以服用了。功效：这种苦瓜汁服用之后具有很好的清热明目的效果，特别适合那些眼睛发红并且感觉到疼痛或...

9年前 (2016-06-28) 730浏览

对于北方人们来说，面食向来是最受推崇的食物，其中面条是深受各地人们喜欢的一种主食，但是对于减肥的朋友来说，碳水化合物向来是减肥的大忌，适量吃虽然对身体有益处，但是如果不小心吃过量了，长胖在所难免，那么面条怎么吃，才能不发胖呢？试试小编给你推荐的吃面减...

9年前 (2016-06-25) 1005浏览

“隐约兰胸，菽发初匀，脂凝清香”，句中的“脂”不仅体现了胸部的白，更体现了乳房的丰腴。在古代女性都开始重视自己的胸部，何况是现如今拼颜值的社会，女性更是把丰胸看成是毕生的事业。但怎么样丰胸安全又快，怎样才能有丰腴乳白的胸部呢! 怎么样丰胸安全又快：过...

9年前 (2016-06-22) 786浏览

夏天正是黄瓜当季，我们可以说每餐都少不了黄瓜，但是吃黄瓜也有很多注意事项，一不小心就会影响健康，所以以下这些事你一定要知道。黄瓜和什么搭配最好黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好：笔者从论坛看到，黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减...

9年前 (2016-06-01) 773浏览

大家知道吗，要想成功减肥，首先得从饮食下手，有些食物能帮助你减肥，但是有些食物却让你越吃越胖，你是否掉进减肥的误区呢?下面小编为大家列举一些让你发胖的食物，大家要远离它们。 1.黄油热量：888/100g 很多人喜欢吃面包的时候涂上黄油，但是黄油中...

9年前 (2016-04-25) 819浏览

决明子泡水喝的功效有哪些？不少人都知道决明子泡水可以养肝明目。其实，还具有润肠通便、排毒养颜、降血压等神奇功效呢。下面lady编辑为您介绍，决明子泡水喝富含什么营养元素，作用有哪些。决明子泡水喝的功效一、清肝明目决明子中富含的元素，具有明显的清肝...

9年前 (2016-04-25) 857浏览

维生素B6的作用及功能有哪些？大多数人知道的是可以预防神经衰弱和记忆力减退，对于造血有一定的协助作用，预防口舌发炎的情况。而随着现在科技的发展，科学家们在针对维生素B6进行详细研究的时候发现，维生素B6还有一些新的功能是人们所不知道的。为了让您更加了...

9年前 (2016-03-07) 823浏览

导语：肥胖的原因千万种，但万万没想到这些习惯竟会是害我们肥胖的“小恶魔”。下面，小编就把这些“恶魔”揪出来，并支招教大家如何减肥。习惯的力量很伟大，同时也好！可！怕！人生漫漫长，谁没有过那么几个坏习惯？可是！小编我万万没想到，一些还不算太坏的的习惯...

9年前 (2016-01-11) 784浏览

　　1、不节食减肥：以免宝贝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大澳洲妇产科专家研究发现，一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病，明显与怀孕期间的节食减肥行为有关。专家指出：准妈妈节食减肥的方法会减少能量和蛋白质的摄取，而这两种营养素是胎儿生长发育...

9年前 (2016-01-08) 841浏览

健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐7种食物，让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。　　茶　　茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300...