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秋季养生，多吃应季水果

5年前 (2019-09-29) 490浏览

金秋九月，也就是收获的季节，有许许多多的营养丰富的水果在这个季节成熟。秋天补充营养，应当多吃应季的新鲜水果。一、葡萄新疆的葡萄在九月份成熟，这个季节葡萄又大又甜。有人担心葡萄上的白霜能不能吃，其实这个白霜不仅不用担心反而更放心，这是...

5年前 (2019-08-16) 337浏览

　1.易感冒晨起喝“醋” 　　果汁醋能提高机体免疫力。还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。此外，醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。对于爱感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶果汁醋...

5年前 (2019-08-14) 440浏览

每个刚开始做母亲的新妈妈都有一些麻烦，比如抚养孩子的麻烦，从妻子到母亲角色的转变，以及产后恢复身材的麻烦。分娩后最明显的事情是肚子鼓鼓的，穿以前的衣服都感觉不舒服，感觉好像穿错了衣服，这是真的很令人沮丧。尽管为了孩子，一切都是值得的，但每个...

5年前 (2019-08-09) 337浏览

　　又到了肉肉藏不住的季节，相信一批战士又在减肥的战场上挥汗如雨，而一边吹着空调吃着冰淇淋一边同情着减肥勇士们痛苦奋战的你，有没有想过你的瘦或许只是假瘦呢？　　知乎上有一名网友提出了这样一个疑问：我身高163cm，体重46kg，BMI只有1...

5年前 (2019-03-18) 448浏览

平日被人问起怎么开始跑步，条件反射般地回答一般都是为了减肥，好像减肥这个理由光明正大且政治正确，也容易为人所理解——这年头还有比控制体重更流行、更容易引起共鸣的话题吗？减肥确实是最初让我开始跑步的原因，但却不是我坚持跑步的最主要原因。 ...

6年前 (2018-01-23) 530浏览

关于鸡蛋对人体的影响，一度被认为它会导致胆固醇升高，并且提高患冠心病的风险。然而，越来越多的研究表明，鸡蛋和胆固醇之间没有关联。而且，蛋清和蛋黄一起食用，能够为人们提供丰富的维生素、健康脂肪、多种微量元素等。多吃鸡蛋无需担心高胆固醇更有5大益处 ...

6年前 (2018-01-04) 599浏览

大家都知道，糖尿病并不可怕，可怕的是并发症；还有一种最可怕的，那就是大部分糖尿病人最终不是死于并发症，而是死于西药的危害！药物危害，远远大于糖尿病本身及并发症带来的健康威胁！但是，很多糖尿病人又不得不依赖大量的药物降糖，以降低疯狂飙升的血糖值。其实...

7年前 (2017-09-27) 725浏览

秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为“植物黄金”，有很多大家不知道的营养特点。秋天正是吃秋葵的好时机，被称为“植物黄金”的秋葵，能够辅助降糖、降脂，帮助防癌、抗癌，还能增强人体抵抗力，这么好的一...

7年前 (2017-07-03) 657浏览

常言道：“人老脚先老，长寿始于脚”。脚底有66个穴位，它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联，通过对足部反射区的刺激，加强身体的新陈代谢，提高免疫系统功能，促进全身各个系统的生理机能自然而然地强盛起来，达到身心整体性的健康。每天踩一踩45变25岁 ...

7年前 (2017-02-28) 611浏览

在我们很多人眼里洋葱是种美味的食材，只知道可以把它做成可口饭菜，但你一定不知道它还具有许多神奇的功效吧？快来跟小编一起看看洋葱这些实用的功效： 1. 治疗烫伤把生洋葱对切，然后直接对着烫伤的皮肤按压片刻，直到烫伤的部位不再疼痛为止。洋葱的汁液不仅可...