保健养生

保健养生,health care

入睡难爱做梦,按按“消梦穴”!

入睡难爱做梦,按按“消梦穴”!

5年前 (2017-09-13) 509浏览

晚上难以入睡,整夜总是胡乱做梦,似睡非睡,似醒非醒,半夜还会自然醒过来,这样的困扰相信很多朋友都深有同感。如今有类似情况的人总是依靠安眠药来“解救”,可是这解决不了根本的问题。长期依赖安眠药可导致老年痴呆症。俗话说:“药补不如食补,食补不如功补”。下...

帮助预防湿疹的3种蔬菜

5年前 (2017-06-20) 447浏览

1、苦瓜苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。 2、番茄番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血...

农村这种草为化痰止咳有疗效 你知道吗

农村这种草为化痰止咳有疗效 你知道吗

5年前 (2017-05-15) 660浏览

农村有一种神奇的草叫黄蒿。通常青鲜状态绵羊、山羊和骆驼稍食,干枯后乐食或喜食。秋季割取,晒干或切段晒干。殊不知这种草不仅深得动物的喜爱,还有另一种特殊的功效。 每当春夏,秋冬换季时节,人们最容易滋生感冒,而农村人一般不吃药,就用这种草就可以治好他们...

血液干净少生病,血管堵太多,一杯茶调理回来!

血液干净少生病,血管堵太多,一杯茶调理回来!

5年前 (2017-03-29) 590浏览

随着年龄的增长,每个人的血液中都会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。 血液不健康的危害有哪些? “血液清洁”是近年日本流行的健康的全新理念,也是防病保健的基础,医学界喻称“血液革命”...

清晨3个要,晚上5不要!男女一定要看!

5年前 (2017-03-06) 503浏览

清晨3个要 1 早上排便 早上大便这个好习惯一经养成,你将会终身受益。如果还没这个习惯也不要着急,要努力去培养,比如多吃高纤维食品,如白菜、白薯等粗粮,并且在早上起来后不管有没有都去下厕所,久而久之,习惯会成为自然的。 2 早上喝水 醒过来后喝一杯凉...

它可是防胃癌小能手?做菜加一点,胃癌远离你!

它可是防胃癌小能手?做菜加一点,胃癌远离你!

5年前 (2017-02-21) 635浏览

据调查,食用生大蒜的人群胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。 大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”,通过增强解毒功能,干扰致癌物的活化,增强免疫功能,阻断脂质过氧化形成及抗...

咬生姜能止牙痛吗

5年前 (2017-02-10) 446浏览

俗话说“牙痛”不是病,痛起来真要命”。牙痛已严重影响了患者的工作和生活。那牙痛都有哪些病因呢?下面就来具体的了解一下牙痛的六个病因。 牙痛的六个病因 1、牙体过敏症。常因”牙龈萎缩”、牙颈部的牙本质暴露及牙体缺损所致。此时,冷、热、甜、酸等刺激均可出...

冬季养生:男要暖背女要暖脚

5年前 (2017-02-05) 486浏览

进入冬季,防寒保暖是养生第一要义。寒邪侵犯体表,最常见的危害是感冒发烧;更严重的情况是,寒邪可能进一步深入,侵袭人体内在脏腑和经络关节,引发腹泻、腹痛、关节痛,甚至诱发心脑血管病急性发作,危及生命。所以说,冬季保暖是每个人都必须遵守的大原则。只是由于...

熬夜族体内毒素多,按摩两大穴位排出一身毒

6年前 (2017-01-20) 546浏览

众所周知,熬夜伤身,经常熬夜的人皮肤会变差,黑眼圈加重,还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多,严重的还会导致各种疾病。 熬夜的危害 伤害一:耳聋耳鸣。 睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。 ...

月经不为人知的四大好处 女性必看!

月经不为人知的四大好处 女性必看!

6年前 (2017-01-13) 773浏览

很多女性朋友因为有痛经、月经量过多等月经不调的症状,所以每次月经期间都会恨恨的说一句:“下辈子我一定要做男人!”其实大家不知道的是,月经对于女性有着很多好处,其中就有以下4大好处: 一、可判断是否怀孕 育龄期已婚女性,以往月经规则,此次月经超过十天以...