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山药排骨汤的做法教你夏季山药的做法大全

8年前 (2016-07-16) 696浏览

山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，在酷热的夏天，吃山药不仅可以有助于增强体质，还可以改善因为在夏天出汗导致的体虚的情况。除此之外，山药的料理属性也是多种多样的，因此下面就教你一些家常山药的做法。山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，...

8年前 (2016-07-06) 809浏览

苦瓜汁材料：新鲜的苦瓜，适量清水。做法：将苦瓜洗干净之后取出瓜瓤，然后洗干净切片备用，在锅中加入清水以及苦瓜片，然后大火熬煮大约十分钟，煮熟之后就可以服用了。功效：这种苦瓜汁服用之后具有很好的清热明目的效果，特别适合那些眼睛发红并且感觉到疼痛或...

8年前 (2016-07-05) 754浏览

【摘要】：电脑操作人员由于长时间面对不断频闪的的电脑显示屏，对眼睛有较大损害；另外电脑散发出的微波，会干扰人体的自律神经，使人易产生忧郁症… 电脑操作人员由于长时间面对不断频闪的的电脑显示屏，对眼睛有较大损害；另外电脑散发出的微波，会干扰...

8年前 (2016-06-30) 1299浏览

绿豆，清热解暑绿豆味道甘甜、性寒，能清热解暑、消肿通气。绿豆皮中含有大量抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等；绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量膳食纤维等。因此，绿豆尤其适合夏天食用，可以煮汤或熬粥，做成绿豆沙冰镇也可以；绿豆荷叶粥还可消热疮、去红...

8年前 (2016-06-30) 808浏览

紫菜和什么一起吃最好？在日常的饮食中，紫菜往往会和鸡蛋搭配，但其实紫菜还可以和其他的食物相搭配。紫菜营养价值高，如果你不太了解怎么吃的话，不如就继续往下看看关于紫菜的健康搭配吃法吧。紫菜的营养价值紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分...

8年前 (2016-06-29) 704浏览

胡萝卜素：美国的一项研究得出的结论是，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少50%。叶酸：瑞士的研究人员发现，常...

8年前 (2016-06-27) 747浏览

西红柿既能当蔬菜烹饪，又能像水果一样生吃，是老百姓餐桌上常见的食物之一，口感和营养价值都很好。此外，国内外多项研究表明，番茄中含有大量的维生素、番茄红素、胡萝卜素、叶酸及微量元素，是物美价廉的“防癌高手”。降低多种癌症危险 “与致癌物分等级一样...

8年前 (2016-06-25) 710浏览

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。 5个方法教你去...

8年前 (2016-06-03) 725浏览

导读：大蒜是一种味道辛辣独特的调味料，同时还能强力杀菌和预防多种疾病。不过，大蒜虽好却也不要贪吃。尤其是眼睛和肝脏不好的人。大蒜百利唯有一害蒜有百利唯有一害有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊不清、视力明...

8年前 (2016-06-01) 771浏览

　　在众多的减肥方法当中有一种吃肉减肥法很受肥胖人士的欢迎，吃肉减肥法的意思指的就是少吃含碳水化合物的食物，多吃含动物蛋白质的食物。但是营养学家却认为，这种方法可以减肥，但是却会危机健康，减肥者必须要正确认识吃肉减肥法，下面我们一起来了解下。正确...