美食·健康

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枸杞配一宝百岁不显老

8年前 (2016-11-21) 709浏览

枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。一、枸杞的食材搭配方法 1.枸杞配红枣材料：大枣10克，枸杞8克做法: 把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可...

8年前 (2016-11-10) 630浏览

女性喝茶的好处有什么？我们都知道喝茶对健康有益，对于女性来说，可以通过喝不同的茶来起到养颜保健作用。那么，女性喝什么茶好，又有什么喝茶禁忌呢？这些，让我们一起来看看下文吧。女性喝茶的六个好处 1、保持身材。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，...

8年前 (2016-10-30) 667浏览

【摘要】：浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞返老还童，特别对脑细胞作用最大… 你知道吗？除了直接饮用外，豆浆在烹调中还有许多用途。一起来看看我家是怎么利用豆浆的吧。1、豆浆煮饭豆浆和精白米一起煮饭，不...

8年前 (2016-10-28) 936浏览

拍黄瓜的做法，味口没那么好了吧？那么，来一道拌黄瓜，相当不错，而且黄瓜营养价值也很高，内服比外敷，觉得还是内服效果强些哦。拍黄瓜的做法1. 准备好材料啦，很简单，凉拌醋、麻油、少许盐。 2. 喜欢吃香菜的朋友，也可以来点香菜，切碎备用。 3...

8年前 (2016-10-25) 875浏览

南瓜营养价值很好啊，怎么问吃南瓜有什么坏处呢？如果说是坏处，那只能说是吃南瓜吃多了有什么坏处？南瓜营养分析： 1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作...

8年前 (2016-10-18) 601浏览

1、白纸用于包食品为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往会使用漂白剂;而漂白剂与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。 2、卫生纸擦拭餐具水果国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸未经消毒或消毒不彻底，上...

8年前 (2016-10-14) 667浏览

大家都知道茶叶是个宝，有各种各样的保健作用。其实喝剩的茶叶渣也是有极大用途的，爱喝茶的人可千万不要浪费了这样的宝贝。既然茶叶渣有众多的好处，想必不少想知道具体有哪些功效吧。接下来将为大家茶叶渣的功效以及茶叶的营养成分，供大家参考。茶叶渣有9大功效 ...

8年前 (2016-09-23) 767浏览

平时我们吃水果蔬菜一般都会把皮扔掉，但其实果蔬皮的作用可不小，营养价值也不比果肉少，快来看看果蔬皮这个“宝”有哪些奇妙作用吧~ 清热降火 ▼虽然橘子是上火的，但是橘皮却又降火的功效，将橘皮洗干净后切丝泡糖水喝可以起到清热降火的作用，还有化痰止咳的功...

8年前 (2016-09-06) 1018浏览

　　夏天怎么跑步能减肥？9个技巧助减肥　　1、每分钟180步。多项研究证实，日常跑步锻炼时，每分钟大约180步的速度最理想。否则身体与地面的冲击力就会增大，导致膝关节疼痛。　　2、头肩稳定。跑步过程中，头部和肩部应保持稳定，切忌摇头晃脑。两眼...

8年前 (2016-09-05) 725浏览

– 1.西红柿 – 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，或形成胃结石！人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤...