泡脚水里加2物逼出湿气

三伏天是一年中最热的时候,根据中医“天人相应”的理论,人体阳气此时最为旺盛,若用温水泡脚能很好地刺激经络,振奋人体阳气,改善脏腑机能,特别适合先天脾胃不好的人,脾胃功能正常,人体就不容易被湿气侵犯,可振奋精神、增进食欲。

另外,双脚是人体穴位最为密集的部位之一,存在着与各内脏相对应的反射区,脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里,药物的作用可以通过足部穴位、经络的传导至各脏腑,起到保健作用。

夏天泡脚建议用些藿香、紫苏叶等,因两者都有很好的芳化湿浊功效,所含的挥发油有防腐和抗菌作用,对于夏季好发的足癣以及一些皮肤病均有较好的治疗作用。

需要提醒的是,藿香与紫苏叶因含挥发性成分,故不可以久煮,建议将其他药材先煮沸10分钟后再将两者放入。