吃什么水果能美容变白?

美容护肤 lady 666浏览 0评论

     导读:吃什么容易变白?不少mm都会抱怨现在的美容护肤品越来越贵了,但是却见不到显著的效果。面对昂贵的护肤品,想要拥有白皙肌肤的mm们不如选择从饮食方面下手去改善肌肤。那么,吃什么水果能变白,能美容呢?秋季水果丰收季,这个问题不该让你感到困扰,美容水果,从现在就开始吃起。

美白

  1、桔子

桔子的主要美容功效:美白、祛斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

秋季是桔子上市的季节,这个时候不吃更待何时呢?桔子也是水果中的美容佳品,因为富含丰富的维他命C和钙质而常作为化妆品和护肤品的原料,很多地方的人们常用桔子皮泡水喝来摄取大量的维c。而桔子中的机酸还能够增强肌肤弹,用桔皮擦脸还可以抚平面部小细纹。

美白

2、苹果

苹果的主要美容功效:保湿、祛痘、软化角质层、美白等。

秋季也是盛产苹果的季节,而苹果不仅营养丰富,同时还是一种广泛使用的天然美容品。苹果中含有蛋白质、脂肪、粗纤维和各种矿物质等,并且苹果中 所含有的大量水分和保湿因子对皮肤有保湿作用,而苹果中含有的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。苹果中含有的果酸成分能够使毛孔通畅,有祛痘作用。苹果 还能作为天然的面膜,有着软化角质层,平衡油脂分别的作用。

美白

3、西红柿

西红柿的美容功效:去除死皮、祛斑、美白

许多人都知道常吃西红柿对身体好,其实常吃西红柿还能够美容。因为西红柿不仅营养而且热量低,所以许多模特都靠食用西红柿来保持身材。而且,西 红柿中含有丰富的酸性汁液,可以帮助平衡皮肤的PH值。西红柿也能做天然的面膜,将其捣碎敷在脸上十五分钟后洗净,可以去除面部死皮。而将西红柿汁混合少 许蜂蜜做面膜还能够美白祛斑。

美白

  4、草莓

草莓的美容功效:美白、保湿、去油、洁肤、祛痘。

草莓的美容功效有很多,因为草莓族哈有丰富的糖量,且含有丰富的果酸、维他命及矿物质等,这些能够帮助增强皮肤弹性,并且对肌肤有美白和保湿的 功效。而且现在很多的护肤品中也有加入了草莓的成分,能够有效祛痘。草莓比较适合油性肌肤,对于去油,洁肤有显著作用,而草莓汁也能够做天然面膜,能令皮 肤避免避免色素沉着。

美白

  5、菠萝

菠萝的美容功效:淡化色斑、去除角质、美白嫩肤。

菠萝中含有丰富的维他命能够有效帮助淡化色斑,让肌肤恢复光滑透明,还能够帮助去除角质,有利于肌肤的新陈代谢。面色暗沉的人可以用菠萝汁擦拭面部,长期使用能够起到美白的作用。而且洗澡水对于皮肤粗糙的人也有很大的作用。

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