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喝茶可以保持身材？女人这样喝茶最益身心

8年前 (2016-11-10) 721浏览

女性喝茶的好处有什么？我们都知道喝茶对健康有益，对于女性来说，可以通过喝不同的茶来起到养颜保健作用。那么，女性喝什么茶好，又有什么喝茶禁忌呢？这些，让我们一起来看看下文吧。女性喝茶的六个好处 1、保持身材。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，...

8年前 (2016-11-08) 761浏览

一、“垃圾睡眠”，会发生什么？ 1、吃太多假如你一天不能保证8小时的睡眠，那么你更容易变胖，之后也更难减肥。你觉得疲惫的时候，你的身体自然会需要碳水化合物来继续工作。你熬过通宵之后，第二天不仅需要咖啡因的支撑，你还会大量摄入糖类。长期睡眠不足会使...

8年前 (2016-10-26) 746浏览

1、喝盐水法清肠准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。过程：早上五点...

8年前 (2016-10-25) 1697浏览

“吸烟有害健康”尽人皆知，啥时候听说过“泡脚有害健康”？各位，莫急，听药说君细说！最近天气越来越冷，药说君也钟爱泡脚，但无风不起浪，有些人本身不适合泡脚或中药泡脚方式不正确都会损害健康哒，今天我们就来说说“有害健康”的泡脚。有些人不适合泡脚，你是...

8年前 (2016-09-22) 797浏览

　1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、...

8年前 (2016-09-05) 1197浏览

茄子是家常菜中必提不可的一道菜，做法多样，美味可口！最常见的有青茄和黑紫茄，形状上也有圆形，椭圆，梨形等各种。那么你知道茄子怎么吃最健康吗？茄子拌着吃最茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是...

8年前 (2016-09-02) 911浏览

人生是一场马拉松，而不是百米冲刺。再怎么追求事业，都不能赔掉健康。“40岁前拿命换钱，40岁后拿钱换命”，一个人如果总是腾不出时间来休息，迟早会腾出时间来生病。没有健康，一切泡汤最近，一首《感觉身体被掏空》的“神曲”在网上走红，专辑封面用的是“葛优...

8年前 (2016-08-14) 1178浏览

国饮食书中有这样的说法：葡萄是大自然为人们的健康和美丽献上的一份厚礼。葡萄古称蒲陶，品种繁多，在我国各地均有分布，如闻名中外的新疆无核葡萄、河北白牛奶葡萄、山东的龙眼、薄弱的玫瑰香及四川的绿葡萄等。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄...

9年前 (2016-08-09) 785浏览

紫苏叶泡水对于风寒感冒、腹胀等身体状况都有很好的治疗作用，但是，如果不懂得紫苏叶泡水喝的一些禁忌，反而于身体无益。紫苏叶功能主治：解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳嗽呕恶，妊娠呕吐，鱼蟹中毒。紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发...

9年前 (2016-08-04) 782浏览

8月1日－7日是一年一度的世界母乳喂养周。如今，母乳喂养是新生儿哺育方式的首选这一理念已经深入人心，但是对于母乳，我们依然所知甚少，不断出现的新研究刷新着我们对母乳的认知。这个母乳喂养周，由北京大学公共卫生学院参与完成的一项大型母婴营养健康和母乳成分...