“一个人压抑了情绪,这个情绪就会在另外一个人身上爆发。”
每个人都有垃圾情绪,但不是每人都会清理这些垃圾情绪,久而久之,生命力就被这些情绪占满,被浪费。长期得不到释放的情绪拖跨身体,引发与身边人的各种冲突,麻烦也不断增加。做为父母,你的情绪影响孩子的成长、教育;做为孩子,你的情绪出现问题会使你父母担心,使父母过多的操劳。做为爱人,影响夫妻正常生活,一个人有负情绪,压抑了情绪,最终会在另一个人身上爆发。
小情绪伤心,大情绪伤身,也会造成婚姻障碍。如果说,在婚前你只看到ta的好,在婚后只看到ta的不好,那么,这段婚姻里,所有的失落与未满足,都需要你自己来负责。童年的不满足,成年后的渴望。被保护,被宠爱,大男人主义等,都在婚姻中体现出来。在两性婚姻关系中,女人对男人的好有千万种,而男人对女人的好只有一种:尊重她,爱惜她,不让她与痛苦为伴,与委屈为伍,只有在这个大前提下,其他的好才有意义,否则,在砒霜里放再多的糖,也无法改变它是穿肠毒药的事实。
负面情绪是一种能量,它促使人们去改变,去学习,从而推动成长。但有一些情况,如负面情绪表现过度、出现偏差行为等,需要我们警惕。孩子的情绪问题,根源在家庭,它藏在爸爸、妈妈、孩子组成的三角关系中。——林文采
如何释放这情绪,5大方法来帮助:
1、说出来;
2、写出来;
3、画出来;
4、唱出来;
5、动起来。
这些情绪需要一个缺口,不同人群需要途径也不一样,有些人说出来就好了,也有说不出口需要写出来。最近很火的一个词“原生家庭”,很好地阐释孩子的情绪,学习教育在家庭和父母的影响下差异。2017年高考状元背后都有一个好的原生家庭,所有的不幸都有一个相同的理由。我们也有理由相信:所有情绪都会另一个身上体现爆发,父母的情绪对孩子的生活学习教育上缩影,包括夫妻关系,与父母相处,爱面子等问题。
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