有关【运动】的内容

7年前 (2017-01-20) 734浏览

众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。 熬夜的危害 伤害一：耳聋耳鸣。 睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。 ...

7年前 (2017-01-11) 667浏览

感冒是小儿最为常见的疾病之一。据医学观察，一个孩子在一年内往往反复发生感冒，尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒。那么关于宝宝感冒都有哪些误区呢? 一、有沉重鼻音就是感冒了？ 在幼儿期，特别在一岁以下，常会听到鼻子有呼噜声，像是分泌物在其中随呼吸穿梭，其...

7年前 (2017-01-10) 662浏览

宝宝便秘是指排泄物干燥，排便时间间隔久，或者排便不顺畅。婴儿消化不良是导致便秘的常见因素，可以从日常饮食着手，慢慢调理饮食来缓解症状，比如不给宝宝喝含有棕榈油的部分水解蛋白配方奶粉等。孩子如果超过3天没有拉粑粑就要帮忙排便，因为便便放在宝宝的肠子里就...

8年前 (2016-11-10) 641浏览

也许生活中我们都会遇到过这样的情况：睡觉醒来发现自己不能动弹，这时候很多人都会感觉到害怕，“我是不是被鬼压床了啊？”其实“鬼压床”正规的说法是“睡瘫症”，属于睡眠障碍、睡眠异常的一种。 专家表示，“鬼压床”其实就是睡瘫症，指在睡眠期间发生了短暂的不能...

8年前 (2016-11-08) 695浏览

一、“垃圾睡眠”，会发生什么？ 1、吃太多 假如你一天不能保证8小时的睡眠，那么你更容易变胖，之后也更难减肥。你觉得疲惫的时候，你的身体自然会需要碳水化合物来继续工作。你熬过通宵之后，第二天不仅需要咖啡因的支撑，你还会大量摄入糖类。 长期睡眠不足会使...

8年前 (2016-11-02) 681浏览

家长们普遍都希望自己的宝贝能够长得高高大大，结结实实，因而也特别在意孩子生长过程、身高如何等问题。不少心急的家长就带着孩子来医院找儿科医生，“在我门诊的这些孩子中，一部分还是属于正常范围，但也有确实属于儿童生长发育缺陷，也就是我们常说的矮小症。”江苏...

8年前 (2016-10-27) 628浏览

用热毛巾热敷，我们在生活中偶尔都会用到。最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可以消去眼睛浮肿等问题。但你知道吗？一条小小的热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。 一条热毛巾，敷走十种病 老中医们讲“温则通，通则不痛”。热敷简单实用，但...

8年前 (2016-10-26) 647浏览

为什么有时候吃东西会咬到舌头？是因为自己想吃肉了，所以大脑命令牙齿向舌头“下毒手”吗？其实，我们吃东西偶尔咬到舌头是属于正常现象，但如果牙齿经常“欺负”舌头，就要提高警惕了。 为什么吃东西会咬到舌头？ 吃东西咬舌头，主要是由于休息不足，过于疲惫，神经...

8年前 (2016-10-20) 696浏览

工作压力大、饮食不规律、加班熬夜，按常理讲应该会因为劳累而变瘦，可是现在对于大部分的上班族来讲，繁忙的工作已经成为发胖的魔咒，体重秤上不停增长的数字时刻敲着警钟。“过劳肥”像恐怖的梦魇一般缠上了自己，随之而来的就是浑身乏力、“三高”造访等等代谢类的疾...