抑郁了?与其失望,不如运动!
6年前 (2019-03-18) 496浏览
平日被人问起怎么开始跑步,条件反射般地回答一般都是为了减肥,好像减肥这个理由光明正大且政治正确,也容易为人所理解——这年头还有比控制体重更流行、更容易引起共鸣的话题吗? 减肥确实是最初让我开始跑步的原因,但却不是我坚持跑步的最主要原因。 ...
6年前 (2019-03-18) 496浏览
平日被人问起怎么开始跑步,条件反射般地回答一般都是为了减肥,好像减肥这个理由光明正大且政治正确,也容易为人所理解——这年头还有比控制体重更流行、更容易引起共鸣的话题吗? 减肥确实是最初让我开始跑步的原因,但却不是我坚持跑步的最主要原因。 ...
7年前 (2018-05-15) 537浏览
据报道,“坚毅教育”成美国当下流行的教育理念,这从一本书的“折射”中可以看到:2016年5月,一本名为《坚毅:激情和坚持不懈的力量》的教育类书籍自出版不到1个月,不仅成为亚马逊的月度畅销书,还在网站教育认证和发展类图书畅销榜上排名第一,并得到媒体广泛...
7年前 (2017-09-21) 538浏览
某些疾病可谓“有其母必有其女”。当然,你完全不必害怕。坚持健康的生活方式完全可以打败遗传的力量。 1、关节炎 美国华盛顿风湿病专家佩兴斯·怀特表示,类风湿性关节炎表现出很强的遗传性,吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致,而膝盖的骨关节炎...
7年前 (2017-09-13) 602浏览
(原标题:打的去机场却被抛高速) 来京出差的小程和同事前日滴滴叫出租车到首都国际机场,在被送到停车场后因对路不熟,便提出去出发层。司机前往出发层时因走错路上了回市区方向的高速,便直接将二人和行李抛在高速路边。无奈,小程和同事最终在民警帮助下赶到机场乘...
8年前 (2017-06-14) 829浏览
导语:虽然流传有”女追男隔层纱“,但有不少女生却抱怨隔几座山,简直太难了,其实这是没有掌握作为女人的根本优势。女追男怎么追让他感动?女追男怎么追才能成功?接下来就教你女追男的高效方法和技巧,让你将女追男隔层纱变得容易。 美国一项社会调查资料显示,面...
8年前 (2017-06-05) 639浏览
什么样的爱情,才经得起时间的考验?什么样的爱情,才会越久越相爱,其实每一段感情真正陪你到最后的,都不是当初的轰轰烈烈而是最后回归于生活的那种平淡,即使没有当初的心跳,他也会一直厮守在你身旁。从激情到亲情,从感动到感恩,从浪漫到相守,时间越久,越深爱!...
8年前 (2017-05-27) 720浏览
以前祖祖辈辈都是使用猪油 一直都很健康 现在人人都吃瘦猪肉,不吃肥肉 嫌弃它胆固醇过高 然而发病率还大幅上升 其中猪油不仅对身体无害 反而是食疗佳品 润肠通便 猪油能解五种疸疾,黄疸,谷疸,酒疸,黑疸,女劳疸,还有这几种疸疾带来的水肿。因为猪油能够“...
8年前 (2017-04-06) 921浏览
有些蔬菜因为有特殊的味道,或者纤维含量太高,被人们拉入了难吃的“黑榜”。但是这些难吃的食物却有很大的营养价值,你知道吗? 第一名:青椒 上榜理由:青椒会有一点苦味和辣味。 ◆翻案:青椒营养价值高,富含维生素C和碳水化合物。在功效作用方面,青椒...
8年前 (2017-03-29) 868浏览
随着年龄的增长,每个人的血液中都会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。 血液不健康的危害有哪些? “血液清洁”是近年日本流行的健康的全新理念,也是防病保健的基础,医学界喻称“血液革命”...
8年前 (2017-03-06) 734浏览
清晨3个要 1 早上排便 早上大便这个好习惯一经养成,你将会终身受益。如果还没这个习惯也不要着急,要努力去培养,比如多吃高纤维食品,如白菜、白薯等粗粮,并且在早上起来后不管有没有都去下厕所,久而久之,习惯会成为自然的。 2 早上喝水 醒过来后喝一杯凉...