标签：减肥

8年前 (2016-08-31) 1048浏览

神奇腹部减肥法一、曲线速成减肥法 减肥，除了要减掉身上多余的赘肉，还注意塑形，练出完美性感的身材曲线，减脂与塑形兼顾的曲 线速成减肥法就因此受到了绝大多数肥胖人士的认可。曲线速成减肥法是一种饮食运动双管齐下的超健康减肥法，不仅有着严格且“快、狠、准”...

8年前 (2016-08-01) 1062浏览

想必有不少人都抱怨过：连喝水都长肉！这并不是一句夸张的话，很多人确实吃的很少，但是体重却还是不断地往上涨。为了控制体重，他们不得不吃得更少。对于这一类人来说，他们的减肥经历比别人更加艰难。其实，吃得少但还是长胖是有一定原因的，只要找出原因，我们就能让...

8年前 (2016-07-29) 929浏览

 很多人都喜欢在心情好的时候约三两好友出去大吃一顿，其实这种看心情吃东西的习惯非常的不好。不仅对身体健康非常的不好，更容易使身材走样变形，所以是时候打破这种恶性循环了？ 高兴而食 1． 寻找适当的替代方式。当你遇到开心的事情时，发明一种新的宣泄法...

8年前 (2016-07-09) 936浏览

很多想减肥但是有不想怎么运动的朋友都比较倾向于用懒人减肥法中的绿茶减肥法。但是,这绿茶减肥法看似简单,其实里面也是有玄机的,道听途说绿茶里面加点东西也不一定会有很好的效果。就有专家称就算不用苦瓜蜂蜜生姜一样效果拔群,究竟是不是呢?下面我们来一探究竟。...

8年前 (2016-07-06) 814浏览

苦瓜汁 材料：新鲜的苦瓜，适量清水。 做法：将苦瓜洗干净之后取出瓜瓤，然后洗干净切片备用，在锅中加入清水以及苦瓜片，然后大火熬煮大约十分钟，煮熟之后就可以服用了。 功效：这种苦瓜汁服用之后具有很好的清热明目的效果，特别适合那些眼睛发红并且感觉到疼痛或...

8年前 (2016-06-28) 697浏览

对于北方人们来说，面食向来是最受推崇的食物，其中面条是深受各地人们喜欢的一种主食，但是对于减肥的朋友来说，碳水化合物向来是减肥的大忌，适量吃虽然对身体有益处，但是如果不小心吃过量了，长胖在所难免，那么面条怎么吃，才能不发胖呢？试试小编给你推荐的吃面减...

8年前 (2016-06-22) 735浏览

夏天正是黄瓜当季，我们可以说每餐都少不了黄瓜，但是吃黄瓜也有很多注意事项，一不小心就会影响健康，所以以下这些事你一定要知道。 黄瓜和什么搭配最好 黄 瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好：笔者从论坛看到，黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减...

8年前 (2016-06-01) 773浏览

　　在众多的减肥方法当中有一种吃肉减肥法很受肥胖人士的欢迎，吃肉减肥法的意思指的就是少吃含碳水化合物的食物，多吃含动物蛋白质的食物。但是营养学家却认为，这种方法可以减肥，但是却会危机健康，减肥者必须要正确认识吃肉减肥法，下面我们一起来了解下。 正确...