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这么吃瘦的最健康，七天减脂

5年前 (2019-08-16) 496浏览

　　七天减脂食谱: 　　周一早餐：纯牛奶250ml、全麦面包1片午餐：杂粮饭[大米、小米、黑米共60克]鸡胸肉炒时蔬[鸡胸脯肉80克、胡萝卜50克，湿木耳80克、橄榄油5克]下午茶：李子200克晚餐：甘蓝炒猪肉[精瘦猪肉7...

7年前 (2017-09-21) 495浏览

某些疾病可谓“有其母必有其女”。当然，你完全不必害怕。坚持健康的生活方式完全可以打败遗传的力量。 1、关节炎美国华盛顿风湿病专家佩兴斯·怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎...

7年前 (2017-06-27) 689浏览

健康的情感关系离不开平等的付出，如果他常做这8件事，就证明这个男人不爱你是在利用你！ 8件事证明TA只想榨干你 1、出去都是你买单他每次出去时都在一开始做出要买单的架势，但最后买单的都是你。这是你俩关系的真实写照吗？这绝对是他在利用你的...

7年前 (2017-05-27) 638浏览

以前祖祖辈辈都是使用猪油一直都很健康现在人人都吃瘦猪肉，不吃肥肉嫌弃它胆固醇过高然而发病率还大幅上升其中猪油不仅对身体无害反而是食疗佳品润肠通便猪油能解五种疸疾，黄疸，谷疸，酒疸，黑疸，女劳疸，还有这几种疸疾带来的水肿。因为猪油能够“...

7年前 (2017-03-06) 697浏览

第三代试管婴儿指通过“植入前基因诊断”，用“试管受孕”形成胚胎，然后检验胚胎的基因，再选择不具有特定基因（例如癌症）的胚胎植入母体，最后发育成婴儿的技术。这项技术是为了帮助人类征服那些潜藏在生命特征深处的疾病，是用更加纯洁的基因作为打开人类幸福未来的...

7年前 (2017-01-13) 967浏览

很多女性朋友因为有痛经、月经量过多等月经不调的症状，所以每次月经期间都会恨恨的说一句：“下辈子我一定要做男人！”其实大家不知道的是，月经对于女性有着很多好处，其中就有以下4大好处：一、可判断是否怀孕育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以...

7年前 (2016-12-15) 914浏览

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，由此可见，萝卜是种非常好的食疗菜。究竟吃萝卜有哪些好处呢？如何吃萝卜才健康呢？冬天为什么要吃萝卜？萝卜的营养价值冬天为什么要吃萝卜？冬天气候寒冷，但室内由于门窗紧闭，室内不仅燥热而且浊气太多，容易生病。...

7年前 (2016-12-15) 1044浏览

近日，英国性学专家特雷西考克斯给自己的女儿列出了一份“性知识清单”，以此作为礼物送给她。《每日邮报》全文刊登了这份特殊礼物，希望每个女人都了解这些性知识，正确享受性乐趣。英国性学专家送给女儿的“性知识清单” 性学家送给女儿的40条忠告 1.健康、对...

7年前 (2016-12-06) 649浏览

抬脚方法简单易学，方法如下： 1、平躺床上，床不可太软，双手重迭轻放在丹田，双腿并拢； 2、将腿抬起向天，然后大腿保持不动，小腿下垂，与大腿成90度，脚板向墙； 3、保持这个动作15分钟。注意：在做高抬脚前后，均需各喝300毫升的温开水，心平气和，...

8年前 (2016-11-21) 711浏览

枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。一、枸杞的食材搭配方法 1.枸杞配红枣材料：大枣10克，枸杞8克做法: 把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可...