到底几点睡才算是熬夜？标准答案来了！
5年前 (2019-08-12) 438浏览
我们都知道早睡早起好习惯，但是智能手机的普及，很多年轻人到了晚上有了手机相伴，早睡恐怕也成了相对苦难的事。对于更多因为工作需要熬夜的人来说，早睡更是一种奢望。我们都知道熬夜对身体健康有伤害，但不得不熬的夜又该怎么算呢？问题来了：到底几点睡才算是熬夜...
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熬夜族体内毒素多，按摩两大穴位排出一身毒
8年前 (2017-01-20) 791浏览
众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。 熬夜的危害 伤害一：耳聋耳鸣。 睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。 ...