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春季吃莴笋时加它，三高降得快

8年前 (2017-02-27) 956浏览

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。高血压是指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通...

8年前 (2017-02-17) 726浏览

春季是万物生长发育的季节，宝宝也不例外。在春季宝宝的生长发育是十分的迅速，此时家长就应该多关注宝宝的发育情况。育儿专家说，春季是宝宝生长发育的时期，家长们需要给宝宝提供更多的营养来满足宝宝身体快速生长的需求。那么，宝宝春季吃什么才能长得更高？ 1.抓...

9年前 (2016-03-24) 978浏览

春季进补原则 1、春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝气更旺，伤及脾胃。 2、中医认为“春以胃气为本”，故应改善和促进消化吸收功能。不管食补还是药补，都应有利于健脾和胃、补中益气，保证营养能被充分吸收。 3、因为春季湿度相对冬季要高，易引起...

9年前 (2015-12-18) 1776浏览

天气变暖的春季，大家都迫不及待的想换上薄款的衣服了，然而有些隐藏不了的肉肉却蔓延在身体的各个角落，春季减肥要避免误区，选择合适的排毒减肥方法能让你瘦身一次变得不再艰难。　　减肥方法：膳食纤维清肠　　很多人不关注排便，这就是一个很大的...

8年前 (2016-09-07) 783浏览

性爱讲究时间、体位、技巧，其实性爱也受环境的影响，现在冬天到了，性爱有什么不同呢？中中医认为，人体与周围环境是一整体，自然界有什么变化，人体也就有相应的变化。因此，随自然界气候变化，房事养生也应不同。下面就为大家介绍中医房事保健的基本知识。房事，...

9年前 (2016-06-03) 729浏览

蜂蜜，是人们最常见的一种食物，尤其是近些年来，蜂蜜的好处风靡于大江南北，就连蜂王浆，蜂花粉等蜂蜜类的保健品也渐渐走进人们的生活。别看蜜蜂那么小一只，它采集来的蜂蜜却有180种物质呢，吃了能防止便秘，干燥上火，高血压等多种疾病，正所谓喝了能除百病。下...

9年前 (2016-04-20) 880浏览

　　谷雨是春季节气之尾，已经可以明显的感到气候回暖，不少人早已穿起了短裤短裙。从养生的角度来看，谷雨回暖后应调整好睡眠，习惯了晚睡的人要尽量早睡早起。在调节睡眠时，睡眠频道建议您做到“先睡心，后睡眼”更有利于入睡。谷雨过后需早睡早起由于早上天亮...

9年前 (2016-04-08) 855浏览

　　每位家长最关心的问题就是孩子的问题，因为孩子才是爸爸妈妈的一切，当自己的孩子生病的时候，每位家长都是那么心急那么担心，所以，家长们一定要注意孩子的情况，因为现在小儿急性支气管炎很容易感染，为了能让家长们更放心，下面本文就对小儿患上支气管炎的...

9年前 (2016-03-07) 783浏览

导语：俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。豆芽防口干唇燥症状豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论...

9年前 (2016-01-08) 874浏览

俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。　　枸杞子的养生功效　　中医认为，枸杞子泡水...