春季喝这6道滋补汤就足够 整个人瞬间美丽动人
9年前 (2016-03-24) 970浏览
春季进补原则 1、 春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝气更旺,伤及脾胃。 2、 中医认为“春以胃气为本”,故应改善和促进消化吸收功能。不管食补还是药补,都应有利于健脾和胃、补中益气,保证营养能被充分吸收。 3、 因为春季湿度相对冬季要高,易引起...
9年前 (2016-03-24) 970浏览
春季进补原则 1、 春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝气更旺,伤及脾胃。 2、 中医认为“春以胃气为本”,故应改善和促进消化吸收功能。不管食补还是药补,都应有利于健脾和胃、补中益气,保证营养能被充分吸收。 3、 因为春季湿度相对冬季要高,易引起...
9年前 (2016-01-08) 863浏览
俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品,可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒,或做菜。中医养生专家指出,枸杞子泡水喝,不同季节,功效有所不同。 枸杞子的养生功效 中医认为,枸杞子泡水...
9年前 (2015-12-18) 1741浏览
天气变暖的春季,大家都迫不及待的想换上薄款的衣服了,然而有些隐藏不了的肉肉却蔓延在身体的各个角落,春季减肥要避免误区,选择合适的排毒减肥方法能让你瘦身一次变得不再艰难。 减肥方法:膳食纤维清肠 很多人不关注排便,这就是一个很大的...