彻底和强迫症分手 从此轻松潇洒生活

　　打开网络，一搜“强迫症”上面充斥着一堆堆所谓强迫症患者绝对不能看的图片，搞笑 的内容。身边总有朋友在我吃饭的时候，把强迫症挂在嘴边，仿佛说自己有强迫症好像显得很时髦很特别。我要说强迫症并不是什么时髦，更不值得高兴。它是心理 疾病中神经症的一种。既然是病，那么患者必然是十分痛苦的，并不是可以嘲笑的东西。

做了快三十年医生了，一说起强迫症总有许多的影像在 脑海里浮现。曾经有个某机关单位领导把她老婆送到我这里，说：看了什么广告后害怕细菌，下班回家要将所有的东西，拎包、鞋、衣物全部放进一个柜子，里面有 个负离子发生消毒器。然后，再去洗浴大半小时。一天洗手几十次，洗完就双手举着，像投降一样，什么都不敢碰。

还有个朋友介绍了他的学生过来，一个劲要搞清楚椅子为什么是四只脚，而不是三只脚，因为他认为这违反了三角比四角稳定的物理定律。

有更有离谱的事。就是我的一个做CEO的朋友。在出办公室的时候被拖地桶拌了一下，狗吃屎一般扑了下去，被众多靓女下属唏嘘嘻笑了一番。他站起身对着桶 使劲踢了一脚。从此患上了一个怪毛病，每天必要对着那桶踢一下心里才舒服。有一天，他忘记了，回家后整个人坐立不安，感觉心中总有什么事没办完。吃不下， 也睡不着。呆到凌晨3、4点，实在忍不住，起身穿衣，开车去到公司，打开门对着那桶死命踢了一脚。回家后就安然入睡了。

强迫症，特别是较重的强迫症很误事，在人际交往、恋爱、婚姻、家庭关系中经常狼狈不堪，痛苦万分。

对强迫症的治疗至今在心理治疗界也有许多争议。有的说一定要注重调整患者的思想和行为，因为这类患者很难体会到情感;而另一派说正因为他们很难体会情感，才需要帮助他们体会自己的情感，和他们讨论思想，不过是饮鸩止渴。

强迫症之我见：我的理解，强迫症就是一个有别于正常的坏性思维环成型的表现。就好比电脑、手机中了某些病毒，强迫弹出一些窗，关了又来，来了又关，就是没办法解除。又如火车走在环形轨道上一样，出不去了。就这什么简单。

强迫症怎么治?打破环是关键

一、心理认知行为疗法：暴露疗法可以有效治疗强迫症。暴露疗法就是认清自己错误的认知想法，做自己害怕或者回避的事情;

二、精神分析：我试过一下，不好使，复发性高，可能是我对此技术不精;

三、挖根治疗法：认识和帮助了解家庭史、生活环境十分必要。

四、药物治疗：凡是抗抑郁的药物都有抗强迫的作用，抗焦虑的药物也会有些用，不过单靠药物治疗就想好完，有点不靠谱。

五、强迫性治疗强迫症：没听过就对了，这是我的专业发明，治好了不少专家们放弃的顽固个案。

六、催眠治疗：有用。看催眠师的功力而定，本人也用此法治疗好过不少病例。

治疗强迫症最全攻略

强迫症的任何单一技术治疗效果也都是有限的。必须站在更高的角度，运用：医学心理学、社会心理学、教育心理学使之三位一体，立体操作，标本齐治，是最好的策略!另外治疗者与被治疗者的缘分很重要。

最适用的注意事项

综合治疗好于单一治疗;

团队治疗好于单人治疗;

有计划方案治疗优于随意治疗;

不要迷信职称等头衔，因为责任用心远重要过技术本身;

付费治疗好于免费治疗;

患者高评价治疗优于低评价或无评价治疗。

弄懂这些，你的心烦强迫症治疗一定会像杀毒软件一样将其清除!