女人更年期的无奈——预防阴道湿毒！

每年的夏季高温多雨，细菌大量的繁殖，成为了妇科疾病高发的时间段。特别是进入更年期的女性，她们的身上的雌激素和黄酮素大量减少，导致抵抗力下降，阴道也没有白带分泌，失去了自我清洁的能力，很容易就感染细菌。所以日常的清洁一定要做好。

一：病例分析

李阿姨，几乎每年夏季都会来医院做一次妇科病的治疗，每一次都是同一个原因，念珠菌的感染。她的身体以前很健康，但是自从进入绝经期后，再加上退休缺少运动，身体的疾病频发，特别是到了夏天，妇科病的疾病更是让她痛苦不堪，夜夜难眠。

二：阴部的日常护理

Sept1：阴部护理液

很多人觉得阴道的护理液会破坏阴部的酸碱性平衡，造成伤害，不能用太多。但是在这里需要说明的是，进入绝经期的女人，必须得使用，每天的排尿都是大量的细菌在滋生，她们需要看它来保持阴部的清洁，避免细菌的感染。就像广告所说的一样，妇炎洁洗洗更健康。

Sept2:保持阴部的干燥

在洗完澡后，不能立刻穿上底裤，阴毛会把底裤弄湿，潮湿，阴暗的环境是细菌滋长的最佳环境。所以在洗完澡后，要披着浴巾，等待干燥后再穿上内裤和衣服。

Sept3：内裤的清洗

内裤要有单独的浴盆和洗洁用具进行清洗，不可与他人共用，这是为了避免细菌的感染。内裤要挂在有太阳通风的地方，三个月要更换一次，选择淡颜色的棉质为主。

三：加强运动

每天根据自身的情况，安排一个小时的运动量，这样可以促进身体的血液，增强自身的免疫力系统。只要免疫力提高了，细菌就不会那么容易入侵身体，保持好心情，多去散散心，开朗乐观对任何的病情都可以起到很好的“治愈”疗效。

四：注意饮食

多喝水，饮食清淡，任何油腻，辛辣，油炸，辛寒的食物要禁止食用，以五谷和水果蔬菜为主，食物以清蒸的方式为主。身体没有湿热的现象，自然就不会引发像阴道炎这样的湿毒。