标签：食补

9年前 (2016-03-24) 978浏览

春季进补原则 1、 春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝气更旺，伤及脾胃。 2、 中医认为“春以胃气为本”，故应改善和促进消化吸收功能。不管食补还是药补，都应有利于健脾和胃、补中益气，保证营养能被充分吸收。 3、 因为春季湿度相对冬季要高，易引起...