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春季喝这6道滋补汤就足够 整个人瞬间美丽动人
保健养生

春季喝这6道滋补汤就足够 整个人瞬间美丽动人

4年前 (2016-03-24) 626浏览

春季进补原则 1、 春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝气更旺,伤及脾胃。 2、 中医认为“春以胃气为本”,故应改善和促进消化吸收功能。不管食补还是药补,都应有利于健脾和胃、补中益气,保证营养能被充分吸收。 3、 因为春季湿度相对冬季要高,易引起...