标签:维生素E

女性养生:七大纪律八项注意让女人年轻依旧
保健养生

女性养生:七大纪律八项注意让女人年轻依旧

5年前 (2016-01-22) 660浏览

一、一定要忌口 这些不能吃   1、含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症...

今日大寒 宜温补益肾
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今日大寒 宜温补益肾

5年前 (2016-01-20) 545浏览

大寒是二十四节气中最后一个节气,这时寒潮南下频繁,是我国大部分地区一年中最冷的时期。寒气最伤肾,而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物,可以祛病强身。大寒时节也是身体为来年春天储存能量的时候,因此在饮食滋补上是非常需要注意的。 大...

贫血人群宜吃哪些蔬菜与水果呢?
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贫血人群宜吃哪些蔬菜与水果呢?

5年前 (2015-12-20) 564浏览

多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等 贫血人群宜吃哪些蔬菜与水果呢? 许多人不把健康当会事,身体出现了状况才治疗。胃痛人群应该注意哪些饮食呢?不宜...