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步行的好处超出你的想象
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步行的好处超出你的想象

6年前 (2017-01-20) 778浏览

世界卫生组织曾指出,走路步行是世界上最好的运动。因为人类进化了300万年,从猿到人,整个人的身体结构可以说是从爬行到行走的进化结果。在自然界里,人是唯一以两腿走路的动物,现代人的解剖和生理结构最适合步行,走路是人类最自然的运动。 步行的好处超出想象...